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MASSAGE BIEN-ETRE
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Découvrez les massages bien-être en Martinique à l’institut noa

Bienvenue dans le monde apaisant des massages bien-être, une pratique ancestrale qui allie le pouvoir du toucher à la science de la relaxation.
Je vous propose un massage sur mesure créatif et intuitif en fonction de vos besoins mêlant différentes techniques (voir liste ci-dessous). Plutôt relaxant, dynamisant ou bien les deux, c’est vous qui choisissez.

les tarifs

Mix massage noa 1 heure : 70€

Mix massage noa 1 heure 30 : 100€

forfaits disponibles

Contre indication

fièvre
troubles cardiaques
troubles circulatoires
ostéoporose
NOA massages & bien-être / Hydrafacial / massages bien-être / Mix massage art: mélange de différentes techniques (californien, thaï, lomi-lomi, deep tissue…)
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Quels sont, parmi tant d’autres, les bienfaits des massages bien-être?

Soulagement des tensions musculaires: les massages ciblent les tensions et les noeuds musculaires, favorisant la détente musculaire et soulageant la douleur.

Réduction du stress et de l’anxiété: les mouvements de massage favorisent la libération d’endorphines, hormones qui réduisent le stress et favorisent le bien-être.

Amélioration du sommeil & équilibre émotionnel: ils aident à trouver un sommeil profond et réparateur, et apaisent le système nerveux, favorisant une meilleure gestion du stress et un équilibre émotionnel.

Augmentation de la flexibilité & meilleure posture: les massages assouplissent les articulations & les muscles, améliorant ainsi la mobilité, et peuvent contribuer à une meilleure posture en relâchant les tensions.

Relaxation profonde, plaisir & bien-être: de manière générale, les massages sont une expérience agréable qui procure du plaisir et un moment de détente profonde.
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Le massage californien 
Le massage californien 
Est un massage intuitif enveloppant et relaxant. Il est essentiellement composé d’effleurages lents et profonds, de pressions glissées amples et rythmées et de manœuvres en 8, mêlant à la fois force et douceur.

Il procure un profond lâcher-prise, il est communément appelé « Le toucher du cœur ».
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Le massage abhyanga 
Le massage abhyanga 
Natif de l’Inde, le massage ayurvédique active la circulation des énergies et le drainage lymphatique.

Soin revitalisant et dynamisant, mêlant pressions, frictions, percussions et « essorages » plutôt rapides en font un précieux allié anti-stress. Il recentre et harmonise le corps et l’esprit.
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Le massage thaï 
Le massage thaï 
Ce massage holistique, basé sur l’ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise favorise la circulation sanguine et l’élimination des toxines.

Visant à libérer les tensions musculaires et les blocages énergétiques, il se caractérise par des étirements fluides et des pressions sur des points précis, les lignes énergétiques (sen).
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Le deep tissue
Le deep tissue 
Le massage des tissus profonds relâche les tensions et aide les muscles à retrouver leurs souplesses en travaillant sur les fascias (membrane fluide qui enveloppe les muscles et organes).

Combinaison de mouvements lents et profonds, il s’effectue principalement avec les avant-bras, les coudes, les poings et les doigts.
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Le lomi-lomi 
Le lomi-lomi 
Originaire des îles hawaïennes, le lomi-lomi est un massage fluide et énergétique dans un esprit de purification, de régénération.

Il est composé de pressions glissées des mains, essentiellement des avant-bras et des poings, succédées d’étirements et de frictions. Une douce vague protectrice qui renouvelle la conscience du corps.
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La réflexologie 
La réflexologie 
On utilise des « zones réflexes » sur les pieds (réflexologie plantaire), et les mains (réflexologie palmaire) en lien avec un organe ou une partie du corps de manière à soulager les douleurs et rééquilibrer les fonctions vitales.

La carte de réflexologie est très détaillée et permet un travail ciblée exercé par acupression en suivant les méridiens (canaux de circulation des énergies).
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Le massage aux pierres chaudes 
Le massage aux pierres chaudes 
Véritable source de relaxation, le massage aux pierres chaudes de basalte (roche volcanique) apporte un profond lâcher-prise grâce à la chaleur diffusée (les pierres sont chauffées entre 50 et 65 degrés).

Assez proche du massage californien, les manœuvres y sont lentes et amples, mais aussi profondes et ciblées.

Les photos